Hack #1: Ikke bruk hard belysning
Lys med myk glød er ikke bare ment å få et rom til å føles koselig. De bidrar også til å redusere belastningen på øynene til barn. Du skjønner, hvis det er en betydelig forskjell mellom lys og mørkt, blir øynene overstimulert. Du vil ikke at et barns underutviklede øyne skal bli utsatt for denne typen miljø! Så velg belysning med en myk glød eller de pærene som er merket som "varm-hvite", slik at barnets øyne kan få sin sårt tiltrengte hvile.
Bortsett fra det, unngå å bruke halogener og synlige pærer siden disse lampene kan gjøre babyer og barn ubehagelige og engstelige. Dessuten er det en betydelig fare hvis du bruker disse pærene hvor som helst enn i taket, siden det er en stor sjanse for at en småbarns nysgjerrige hånd kan stikke i den! Halogener er varme, så selv om du, som er en voksen, vil bli brent hvis du tar på den.
Hack #2: Legg til dimmere
Dempet belysning skaper en beroligende og koselig atmosfære som hjelper kroppen å slappe av og slappe av. Hvis du setter denne stemningen daglig, vil det hjelpe barnet ditt til å sove lett, samtidig som det vil signalisere kroppen at det er på tide å legge seg. Hvis du lurer barnet ditt i søvn med et sterkt lys på, vil de ikke føle seg døsig i det hele tatt. Det vil også være lettere for deg å sjekke pjokk uten å forstyrre dem siden du har nok belysning til å se. Hvis de sovner med lysene av og du plutselig slår dem på, er det stor sjanse for at barnet ditt våkner.
Hack #3: Legg lysene i lag
Myk belysning er avgjørende for et barnerom. Men når det er tid for en mating eller du trenger å skifte bleie, vil det være vanskelig å stole på de myke lysene for rikelig belysning. Så hvordan kan du takle dette? Legg til forskjellige lag med lys!
I stedet for å bruke en ekstremt sterk taklampe, bør du ha forskjellige lyskilder for å gi deg tilstrekkelig lysstyrke etter behov. Prøv å sette opp minst tre til fire lag, inkludert taklamper for generell belysning, en leselampe for når du leser godnatthistorier, en oppgavelampe for når du trenger å skifte bleie og en nattlampe for omgivelsesbelysning. Med dette får du nok lysstyrke der du trenger det uten å forstyrre andre deler av rommet.
Hack #4: Styr unna gulvlamper
Å legge til gulvlamper på et barnerom er som å sette av timeren på en bombe. Krypende småbarn kan ved et uhell velte dem, barn som begynner å gå kan gripe dem for å støtte dem opp, og barn som løper rundt i rommet har stor sjanse for å knuse dem fullstendig. Ingen i stadier av et barns liv vil en gulvlampe passe. Så det er best å ha dem på tenåringens soverom, stue eller hjemmekontor.
