Forskjellen mellom UVA-, UVB- og UVC-stråler

Det er mange aktiviteter du kan nyte i solen på varme sommerdager, men ubeskyttet hud kan bli skadet på så lite som 15 minutter.

En av de mest avgjørende tingene du kan gjøre for å unngå hudkreft, tidlig aldring og andre typer solskader er å beskytte huden din mot solens ultrafiolette (UV) stråling.

SPF 30 eller høyere bredspektret solkrem forhindrer opptil 97 prosent av solens stråling. Et shot glass med solkrem vil være nok til å dekke hele kroppen og ansiktet. Påfør på nytt annenhver time, eller oftere hvis du planlegger å bli våt eller svette mye. Vær ekstra årvåken mellom klokken 10.00 og 16.00 siden det er de timene da solen er på sitt sterkeste.

ulike UV-stråler
Det mellomliggende laget av huden kan penetreres av UVA, det mest skadelige og hyppigste UV-lyset fra solen.
En kortere bølgelengde enn UVA, kan UVB bare nå det øverste hudlaget. Ozonlaget på planeten blokkerer noen UVB-stråler, selv om det også kan blokkeres av behandlet glass.
UVC - Ozonlaget blokkerer alle UVC-stråler fra solen, derfor kommer den eneste UVC-en som folk blir utsatt for fra kunstige kilder som lasere eller sveisebrennere.
Lær alfabetet: UVA-, UVB- og UVC-stråler
UVA, UVB og UVC er de tre formene for UV-stråling som solen slipper ut.

Selv om all UV-stråling har potensial til å skade huden din, har hver type en unik innvirkning. Rynker, solflekker og andre former for for tidlig aldring forårsakes av UVA-stråler, som utgjør 95 prosent av energien som når overflaten av planeten. De har også en betydelig tilknytning til hudkreft. De fleste solforbrenninger og hudkreft forårsakes av UVB-stråler, som er skadelige for det øverste hudlaget.

Personer som arbeider med sveisebrennere eller kvikksølvlamper kan bli utsatt for UVC-stråler, den mest skadelige typen UV-stråling, selv om UVA- og UVB-stråler representerer den største risikoen for solskader.

Hva skiller de ulike UV-strålene og hvordan påvirker de huden din?

Lær ABC-ene dine ved å se infografikken nedenfor!

UVA-stråler.
Alle UV-fotoner som når jorden kommer for det meste fra solen. Imidlertid kan kunstige UVA-strålekilder også inkludere lamper laget for å simulere solskinn for terapeutiske eller solingformål. Ved å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere kan UVA-stråling reflekteres fra huden.

UV-B stråler
Noen UVB-stråler er blokkert fra å nå jordoverflaten av ozonlaget. Selv om UVB-stråler kan komme dypere inn i huden enn UVA-stråler, blokkerer den ikke alle. Heldigvis kan ikke UVB-stråler trenge gjennom glass, så du er skjermet fra dem enten du kjører eller innendørs. SPF 30 eller høyere solkrem vil også blokkere UVB-stråling.

UVC-stråler stammer fra solen, men ingen av dem kan nå jordoverflaten på grunn av ozonlaget. Imidlertid kan kunstige strålingskilder som lys, sveisebrennere og lasere også produsere UVC-stråler. Selv om UVC-stråler fortsatt kan skade øynene, kan de ikke komme inn i huden like dypt som UVA- eller UVB-stråler. Se aldri direkte på en UVC-lyskilde.

Hvilken UV-stråletype er den farligste?
Kontinuerlig, utildekket eksponering for UV-lys fra alle kilder kan være farlig. Kroppen er minst gjennomtrengelig for UVC-stråler, som for det meste påvirker sarte kroppsdeler som øynene. Mens UVB-stråler kan nå det midterste hudlaget og indusere dype ondartede flekker kjent som melanom, kan UVA-stråler bare komme inn i det øverste hudlaget.

Hvilke UV-stråler forårsaker solbrenthet?
Siden UVA-fotoner er den vanligste formen for UV-lys på jorden, er det mest sannsynlig at de resulterer i solbrenthet. I tillegg vil UVA-stråler nå hudens mellomlag (dermis). Solbrenthet kan også forårsakes av UVB-stråler siden de kan passere gjennom det øverste hudlaget. Det er ikke mye variasjon i typene forbrenninger, og det er vanskelig å fastslå hvilke UV-stråler som spesifikt forårsaket solbrentheten din.

Hvordan er melanomer forårsaket av UV-stråler?
Melanom kan forårsakes av gjentatt, ubeskyttet eksponering for UVA- eller UVB-stråling, men UVB-stråler vil komme inn i huden dypest der melanom starter. Selv om det er utfordrende å forhindre UV-eksponering fullstendig, kan det reduseres ved å dekke til utsatte kroppsdeler, bruke solkrem eller bruke solbriller. Selv om det er mulig at det ikke helt vil unngå melanom. En ny føflekk som har en unormal form eller farge bør også følges nøye siden det kan være et symptom på melanom.

Ta vare på deg selv
Sommerdager bør brukes til å slappe av i litt solskinn i stedet for å bekymre deg for solens og UV-strålingens negative effekter. Du kan trygt nyte utendørsaktiviteter nå uten å bekymre deg for potensielle hudskader i morgen ved å utstyre deg med solkrem, verneklær og passende briller.

BenweiUV 120cm led rørsvartlett produktspesifikasjon: