Din Optimal Health Guide 101: Er LED-lys dårlig for øynene dine?
Hvordan fungerer LED-lys?
Halvledere brukes i lysdioder (LED) lys, som sender ut lys når strøm strømmer gjennom dem. De brenner vanligvis ikke ut. I stedet opplever de lumenforringelse, som er en gradvis falming av lysstyrken over tid.
Er LED-belysning skadelig for øynene dine?
I følge visse undersøkelser og rapporter er det blå lyset som LED-lys genererer fototoksisk. Netthinnen kan bli skadet, og øynene kan bli slitne. ye.commastmastmastmastmastmastmastmastmastmastmastmastmas, og.
Videre kan fortsatt eksponering gjøre disse tilsynelatende kortsiktige konsekvensene verre. Disse kan føre til tap av synsskarphet, makuladegenerasjon, hyppige hodepine, migrene og synstretthet.
Disse virkningene er imidlertid ikke definitive på grunn av variasjoner i studieresultater, og derfor kan eksperter ikke råde oss til å slutte å bruke smarttelefonene våre eller bruke antirefleks eller blå lysblokkerende briller.
Hvordan kan LED-lys beskyttes mot øynene dine?
Likevel er for mye av noe skadelig for helsen din, inkludert blått lys. Reduser skjermtiden for å beskytte øynene dine mot overdreven eksponering for sterkt lys. Å ta pauser hvert 20. minutt fra å se på skjermen på den bærbare datamaskinen kan også bidra til å unngå belastning på øynene. Finn ut hvilken LED-lysfarge du skal bruke i hvert rom før noe annet.
LED lyspærer i hvitt
Varmhvite, naturhvite og kaldhvite LED-lyspærer tilbys for bolig- og kommersiell bruk. Hver av dem har en tone, en lystemperatur eller et belysningsnivå kalibrert i Kelvins. Lyset er sterkere og kaldere jo høyere målingen er.
De fleste stuer og soverom drar nytte av varme LED-pærer siden de virker beroligende på atmosfæren. Som glødelamper produserer de mild hvit belysning. Varm belysning er svært effektiv i rom med mange tremøbler og gulv.
Kul belysning, på den annen side, er ideell for arbeidsområder som vaskerom, garasje og arbeidsrom, siden det får frem fargen og detaljene i et rom. De fleste kontorer bruker det også i form av LED-stripelys. Hvit naturlig belysning ser best ut i områder med hvite vegger.
Hemmeligheten med å velge er å unngå å stirre eller myse. Det finnes LED-lys som kan brukes med dimmerkontroller. Disse lar deg justere lystemperaturen nøyaktig for å passe omgivelsene.
Velg riktig LED-belysning for ditt område
Hvis du tenker to ganger på å bruke LED-lys hjemme eller for bedriften din, bør du vurdere å ta vare på øynene dine. Synet ditt blir ikke skadet av kort eksponering. Den kontinuerlige belastningen og blendingen er det som forårsaker problemet.
Trenger du hjelp til å installere LED-lys eller bare har spørsmål om de beste varene du kan bruke, sjekk utBenweilight. Vi kan installere og diskutere et bredt utvalg av hvite og fargerike LED-lys med deg.
